Có nên dùng ghế matxa toàn thân Shika thường xuyên?

Ghế massage Shika là sản phẩm không còn xa lạ với nhiều gia đình Việt. Việc sử dụng ghế mát xa không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Mà còn là liệu pháp thư giãn tinh thần, nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, thường xuyên sử dụng ghế matxa toàn thân shika có tốt không vãn là băn khoăn của khá nhiều người. Việc dùng ghế thế nào là hợp lý và đúng cách nhất? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Ghế mát xa toàn thân là thiết bị vẫn thường được nhiều gia đình tin tưởng. Với những công dụng đối với sức khỏe và thư giãn tinh thần. Chiếc ghế dần trở thành người bạn thân thuộc với nhiều người dùng. Đặc biệt là những người thường xuyên bị đau nhức xương khớp, người cao tuổi hoặc thường phải vận động mạnh.

Sử dụng ghế matxa toàn thân shika đều đặn sẽ giúp bạn tăng cường sức khẻo và sự dẻo dai của xương khớp. Các con lăn của ghế mát xa đấm vỗ xoa bóp làm giảm nhanh chóng những cơn đau nhức ở lưng, cột sống cổ, đau vai gáy… Đồng thời bi lăn ấn huyệt giúp đả thông kinh mạch và chăm sóc sâu cho các bộ phận trong cơ thể. Giúp bạn khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Hệ thống túi khí trải đều giúp chăm sóc toàn diện khắp cơ thể. Từ đầu, cổ vai gáy đến hông, cánh tay, bắp chân và bàn chân. Kết hợp cùng nhiệt hồng ngoại và các chế độ mát xa đa dạng, được lập trình tự động. Giúp người dùng được trải nghiệm những bài mát xa chuyên sâu như tại spa. Đồng thời tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết.

Việc sử dụng ghế massage toàn thân đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cũng cần sử dụng ghế mát xa đúng cách và hợp lý.

Thời gian đầu sử dụng ghế massage, rất nhiều người bị tâm lý “lạm dụng” thiết bị này quá đà. Do ghế massage có công dụng giảm đau nhanh chóng và chấm dứt các cơn nhức mỏi tức thì. Vì vậy những người trước đây thường xuyên bị đau nhức, khi ngồi ghế cảm thấy hiệu quả liền sử dụng liên tục. Vì cho rằng càng massage nhiều càng tốt cho cơ thể. Nhưng thực tế đây là một quan điểm không đúng đắn.

Viêc massage xoa bóp luôn được các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên áp dụng ở cường độ nhất định phù hợp với cơ thể. Nếu lạm dụng ghế matxa toàn thân shika không những không đem lại kết quả tốt hơn. Mà còn dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.

Massage với cường độ nhiều và quá đà có thể khiến bạn đau đầu, nhức mỏi người thay vì giảm đau nhức. Các khớp xương và cơ bắp chịu tác động mát xa quá mức có thể sẽ bị tổn thương. Đồng thời các tác động massage sẽ khiến da dễ bị chảy xệ, mất tính đàn hồi.

Do vậy, bạn chỉ nên sử dụng ghế massage ở một tần suất và cường độ phù hợp với cơ thể.

Sử dụng ghế massage quá thường xuyên không phải là cách dùng đúng đắn. Vậy nên sử dụng ghế massage như thế nào là hợp lý nhất?

Theo các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người chỉ nên dùng ghế massage tối đa 2 lần/ngày. Thời gian thích hợp nhất để dùng ghế là buổi sáng sau khi thức dậy và chiều tối hoặc tối trước khi đi ngủ. Mát xa vào buổi sáng sẽ là bài tập nhẹ nhàng khởi động cho các cơ khớp sau một đêm ngủ dài không hoạt động. Còn mát xa vào buổi tối sẽ là phương pháp giúp thả lỏng và thư giãn cho cơ thể sau một ngày dài vận động liên tục,

Thời gian mát xa tối đa là 30 phút mỗi lần. Do đó mỗi ngày bạn chỉ nên dùng ghế massage 2 lần, mỗi lần không quá 30 phút. Với các dòng ghế mát xa cao cấp Shika, tính năng hẹn giờ sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát thời gian massage trên ghế.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu thêm về việc: Thường xuyên dùng ghế matxa toàn thân shika? Mong rằng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để quá trình sử dụng ghế mát xa chăm sóc sức khỏe đạt được hiệu quả tốt nhất.