Dùng đai massage giảm mỡ bụng đúng cách

Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Có rất nhiều phương pháp giúp giảm béo, thu gọn vòng eo. Trong đó, dùng đai massage giảm mỡ bụng được rất nhiều người tin chọn. hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về phương pháp này nhé!

Đai massage giảm mỡ bụng như thế nào?

Mỡ bụng thường dễ tích tụ nhất ở vùng bụng hoặc đùi. Việc giảm mỡ bằng những phương pháp như ăn kiêng tốn khá nhiều thời gian và khó hiệu quả, có nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe. Dùng thuốc giảm cân, hút mỡ bụng tốn kém và tác dụng không lâu bền. Do đó, tập luyện kiên trì và đều đặn để tiêu hao mỡ bụng là phương pháp an toàn, lâu bền nhất.

Do đó, chiếc đai massage đã ra đời như một công cụ hỗ trợ cho các chị em phụ nữ tập luyện, giảm cân, thu gọn vòng eo và vóc dáng.

Với thiết kế dạng đai quấn nhỏ gọn, đai mát xa có thể dễ dàng sử dụng ở nhiều không gian và thời gian khác nhau. Dù bạn bận rộn với công việc văn phòng hay chăm sóc gia đình, chỉ cần 15 phút sử dụng đai mỗi ngày sẽ hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Đai quấn sử dụng lực rung lắc từ các mô tơ gắn bên trong. Từ đó tạo ra các tác động đối với mô mỡ và cơ ở vùng bụng. Giúp kích thích chúng vận động, chuyển hóa thành năng lượng hoặc đào thải ra ngoài cơ thể. Tác động với các thớ cơ giúp làm săn chắc, thu gọn vòng eo hiệu quả.

Không chỉ vậy, đai massage còn được trang bị nhiệt hồng ngoại có tác dụng làm nóng tại chỗ và tản nhiệt sưởi ấm cơ thể. Thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Đồng thời nhiệt lượng kết hợp cùng chế độ mát xa giúp tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe cho cả cơ thể.

Đai massage cùng là thiết bị giúp bạn thư giãn cơ thể và xương khớp hiệu quả. Đai có thể sử dụng ở những vị trí như bắp chân, bắp tay, vai, hông,… Giúp làm giãn cơ bắp, thả lỏng xương khớp. Làm giảm đau, nhức mỏi cơ thể và giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Sử dụng đai massage giảm mỡ bụng đúng cách

Để sử dụng đai massage hiệu quả nhất, cần chú ý một số lưu ý sau:

– Thời gian sử dụng

Mỗi ngày chỉ cần sử dụng đai massage 1-2 lần. Mỗi lần khống quá 30 phút để đạt hiệu quả mát xa tốt nhất.

Việc sử dụng đai quá nhiều không những không cho tác dụng tốt mà còn có thể gây những tác dụng phụ cho cơ thể như gây kích ứng, mệt mỏi.

– Thời điểm sử dụng

Tốt nhất nên dùng dai vào mỗi buổi sáng hoặc chiều tối, kết hợp cùng quá trình tập thể dục. Vì đây là thời điểm cơ thể có khả awnng tiêu hao lượng mỡ, calo tốt nhất.

Hoặc nếu không có thời gian, bạn vẫn có thể bố trí sử dụng vào những lúc rảnh rỗi trong ngày.

Không nên sử dụng ghế ngay sau khi ăn no hoặc ngay trước khi đi ngủ. Dễ gây rối loạn tiêu hóa hoặc mất ngủ.

– Những đối tượng không nên dùng đai

Những người bị bệnh tim mạch, huyết áp hoặc bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp không nên dùng đai massage.

Phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kì kinh nguyệt không sử dụng đai.

Với những người có chấn thương hoặc vết thương hở, viêm nhiễm. Hoặc cơ thể đang suy nhược, mệt mỏi thì không nên dùng đai massage. Hãy chờ khi cơ thể hồi phục để sử dụng đai đạt an toàn và hiệu quả nhất.

– Sử dụng đai đúng hướng dẫn

• Nên lựa chọn chế độ rung lắc vừa phải, phù hợp với cơ thể. Khi mới sử dụng tốt nhất nên chọn chế độ nhẹ và tăng dần độ rung.
• Không quấn đai quá chặt hoặc quá lỏng để cơ thể htoair mái và đạt hiệu quả tốt nhất.
• Sử dụng nguồn điện ổn định khi dùng đai. Ngắt điện khi không dùng.
• Cất giữ đai ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để đai bị ẩm ướt.

Với những công dụng tuyệt vời nêu trên, đai massage giảm mỡ bụng là biện pháp chắc chắn bạn nên trải nghiệm. Nếu cần thêm thông tin về sản phẩm, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline