Dùng đai mát xa bụng cần lưu ý gì?

Khi sử dụng đai matxa bụng, cần lưu ý những gì để đạt được hiệu quả tốt nhất? hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Vì sao đai matxa bụng được ưa chuộng

Chiếc đai mát xa đem lại nhiều lợi ích và còn rất tiện lợi, đang ngày càng trở thành thiết bị quen thuộc với nhiều người dùng.

Với cơ chế rung lắc từ mô tơ rung kích thích cơ thể vận động. Đồng thời sinh nhiệt lượng thúc đẩy quá trình đánh tan mỡ bụng. Kết hợp sử dụng nhiệt lượng từ hồng ngoại sưởi ấm cơ thể.

Sử dụng đai mát xa đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn:

• Hỗ trợ quá trình giảm cân, giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ thể.
• Giảm đau, nhức mỏi các khớp xương, cơ bắp.
• Thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, áp lực.
• Tăng cường tuần hoàn máu, chuyển hóa chất.
• Kích thích quá trình thanh lọc, đào thải chất dư thừa ra ngoài cơ thể.
• Cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Không chỉ nhờ những công dụng trên mà đai mát xa được ưa chuộng đến vậy. Thiết bị này còn tiện lợi cho việc sử dụng ở nhiều không gian, thời gian và linh hoạt cho mọi đối tượng.

Ngoài vùng bụng, bạn có thể sử dụng để giảm mỡ thừa, làm săn chắc các vùng bắp tay, bắp đùi, mông,… Đai nhỏ gọn nên bạn có thể tranh thủ sử dụng bất cứ lúc nào. Dù ở nhà, văn phòng hay đem theo đi du lịch, công tác đều được.

Sử dụng đai matxa bụng đúng cách

Như đã nói ở trên, đai mát xa là thiết bị rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần thực hiện những bước sau đây:

– Đeo đai quấn quanh bụng hoặc tại vị trí mà bạn muốn mát xa.

– Lựa chọn một tư thế mà bạn thấy thoải mái, tiện lợi nhất. Có thể nằm, ngồi, đứng đều được.

– Kết nối thiết bị với nguồn điện, bấm nút khởi động và lựa chọn chế độ mát xa mong muốn.

– Để đai rung hoạt động trong khoảng 15-20 phút tùy theo nhu cầu của bạn. Tuy nhiên thời gian không nên lâu quá 30 phút.

– Sau khi dùng xong, ngắt nguồn điện, tháo đai. Vệ sinh đai sạch sẽ nếu có vết bẩn, cất ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Cần lưu ý gì khi dùng đai matxa bụng?

Bạn đã thấy việc sử dụng đai mát xa rất đơn giản và dễ dàng đúng không? Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể. Cũng như giữ cho đai bền, đẹp lâu dài, hãy chú ý một số điều sau đây:

– Không lạm dụng khi sử dụng đai mát xa. Tần suất dùng đai tốt nhất chỉ từ 1-2 lần mỗi ngày. Mỗi lần cũng không nên lâu quá 30 phút.

– Khi đeo đai không nên quá chặt hoặc quá lỏng. Quấn đai ở mức vừa phải để cơ thể thoải mái nhất mà đai mát xa lại đạt hiệu quả tốt.

– Không sử dụng đai khi vừa ăn no. Tốt nhất chỉ nên dùng trước hoặc sau khi dùng bữa ít nhất 30-60 phút.

– Sau khi sử dụng, giữ vệ sinh cho đai sạch sẽ, khô ráo. Tránh để bị ẩm ướt, mốc hoặc mùi hôi, có thể gây kích ứng da khi dùng.

– Không sử dụng đai khi đang mang thai, đang trong thời kì kinh nguyệt. Hoặc khi cơ thể đang suy nhược, khi vừa uống rượu xong.

– Những người mắc các bệnh nghiêm trọng về tim mạch, huyết áp hoặc xương khớp không nên dùng đai mát xa.

Mua đai matxa bụng loại nào tốt

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại đai mát xa đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã, giá thành. Từ sản phẩm bình dân với 2, 3 mô tơ rung cho đến thiết bị cao cấp hơn được trang bị nhiệt hồng ngoại.

Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Tuy nhiên cần chú ý để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

Hiện nay, đai mát xa Shika Nhật Bản đang là sản phẩm được nhiều khách hàng tin tưởng chọn mua. Không chỉ có những tính năng, kiểu dáng hiện đại. Thiết bị này còn được trang bị nhiệt hồng ngoại đem đến hiệu quả vượt trội hơn cho công cuộc giảm cân, chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn có thể tham khảo thêm về đai massage Shika tại Siêu thị Hải Châu.

Qua bài viết này, hy vọng đã làm rõ được những băn khoăn của bạn về việc dùng đai matxa bụng. Hãy sử dụng thiết bị này đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.