Ghế massage xoa bóp bấm huyệt chăm sóc sức khỏe

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp vẫn thường được sử dụng để trị liệu nhiều bệnh lý hiệu quả. Nhưng bạn đã từng nghe nói đến ghế massage xoa bóp bấm huyệt chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay về phương pháp này nhé!

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt là gì?

Xoa bóp và day ấn huyệt là những động tác massage sử dụng lực tác động đối với cơ thể và các huyệt đạo. Từ đó tác động đến các cơ quan cảm thụ và hệ thần kinh. Giúp cơ thể thư giãn, giảm đau nhức, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tật.

Phương pháp này có thể thực hiện bằng tay với những công cụ hỗ trợ như đá nóng, dụng cụ massage, hoặc máy mát xa tự động. Trong đó, ghế massage toàn thân là thiết bị hỗ trợ, thay thế bàn tay con người mô phỏng các thao tác massage. Đồng thời có thể cùng lúc chăm sóc toàn diện cho cả cơ thể một cách tiện lợi.

Những công dụng của phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Khi các thao tác như đấm vỗ, day ấn, xoa bóp… được thực hiện nhịp nhàng và đều đặn, sẽ giúp kích thích đến các khớp xương khớp cơ thể thư giãn, giảm nhanh những cơn đau nhức. Đồng thời thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, chuyển hóa chất, đưa các dưỡng chất đi nuôi xương khớp thuận lợi. Giúp giảm tình trạng căng cứng, tê bì tạ các khớp. GIúp cơ thể linh hoạt hơn, hạn chế nguy cơ chấn thương khi vận động.

Khi day ấn tại các huyệt, vị, các cơ quan cảm thụ và dây thần kinh dẫn truyền thông tin lên nào. Cũng có tác dụng kích thích điện não, kích thích sự hưng phấn ở não bộ. Từ đó đem lại cảm giác thư giãn, dễ chịu, xua tan căng thẳng mệt mỏi. CÙng với đó, các huyệt vị có kết nối trực tiếp tới nhiều cơ quan nhu tim, gan, thận… Khi được chăm sóc tốt sẽ giúp cải thiện hoạt động của các cơ quan này, hạn chế những rối loạn và nguy cơ mắc các bệnh lý…

Vì sao nên dùng ghế massage xoa bóp bấm huyệt

Massage, xoa bóp đem lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thời gian đến spa hoặc các trung tâm trị liệu. Liệu trình cho một bài massage toàn thân khi sử dụng tay cũng không hề nhanh gọn, do phải lần lượt chăm sóc từng bộ phận. Hoặc nếu có thời gian đến spa liên tục, chi phí bạn phải bỏ ra cũng không hề nhỏ. Chính vì vậy, sử dụng ghế massage toàn thân là sự lựa chọn vừa tiện lợi, vừa hiệu quả và tiết kiệm cho bạn và cả gia đình.

Thông thường, các sản phẩm ghế massage được thiết kế khá linh động về tư thế cũng như tính năng. Giúp mọi thành viên trong gia đình đều có thể dễ dàng sử dụng ghế. Chỉ cần ngồi tại nhà, không cần đi xa. Chỉ cần đầu tư một lần, không tốn kém chi phí phát sinh… Đây chính là những ưu điểm vượt trội của ghế massage xoa bóp bấm huyêt so với phương pháp massage truyền thống.

Những lưu ý khi dùng ghế massage xoa bóp bấm huyệt

Không nên lạm dụng ghế massage. Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày, một người chỉ nên dùng ghế tối đa 2 lần, mỗi lần không quá 30 phút.

Không nên sử dụng ghế ngay trước hoặc sau khi ăn no. Hoặc sau khi sử dụng các chất kích thích như rượu, bia…

Việc dùng ghế cũng cần kết hợp với ché độ sinh hoạt, vận động lành mạnh. Cùng thực đơn dinh dưỡng hợp lý mới có thể đem lại hiệu quả tốt nhất đối với sức khỏe.

Những đối tượng sau không nên sử dụng phương pháp mát xa bấm huyệt:

• Người bị chấn thương, có vết thương hở, bị viêm nhiễm, lở loét.
• Người bị các bệnh nghiêm trọng về cơ và xương khớp.
• Người có các chứng bệnh ngoài khoa như viêm ruột thừa, thủng da, thủng dạ dày, viêm vòi trứng vỡ,…
• Người có thể trạng suy nhược, phụ nữ dang mang thai cần cân nhắc cẩn thận trước khi bấm huyệt.