Phòng ngừa đau mỏi lưng với ghế massage toàn thân

Đau mỏi lưng là triệu chứng hầu hết ai cũng đã từng găp phải. Có rất nhiều cách phòng ngừa và giảm đau lưng hiệu quả. Một trong số đó là sử dụng ghế massage toàn thân.

Nguyên nhân nào thường gây đau mỏi lưng?

Đau nhức ở lưng rất dễ gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Không chỉ người già hay những người phải vận động nhiều. Ngay cả dân văn phòng, người trẻ tuổi cũng có nguy cơ đau mỏi, nhức lưng. Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây đau lưng như:

Xương khớp lão hóa

Xương khớp lão hóa theo tuổi tác là một trong những nguyên nhân thường gây đau lưng cho những người cao tuổi. Hoặc ngay cả những người trẻ tuổi nhưng phải vận động nặng, khiến xương khớp bị tổn thương, thoái hóa sớm.

Sự lão hóa xương khớp khiến cấu trức xương và các sjn khớp không còn rắn chắc. Đồng thời khả năng tiết dịch bôi trơn tại khớp kém hơn khiến các khớp xương không được đỡ đệm tốt. Gây hiện tương đau nhức khi ngồi, nằm lâu một chỗ hoặc có những vận động nặng.

Vận động nặng quá sức

Cơ thể hoạt động với cường độ cao, liên tục và quá sức sẽ khiến các khớp xương và đốt sống chịu nhiều áp lực dẫn tới bị tổn thương, gây đau nhức. Đặc biệt khi tập thể thao hoặc lao động nặng, nếu không chú ý tới tư thế, kỹ thuật sẽ rất dễ tổn thương đến các cơ khớp và cột sống.

Ngồi làm việc không đúng tư thế

Các xương cột sống luôn phải hoạt động liên tục và chịu nhiều áp lực ngay cả khi ngồi, đứng, đi lại. Do vậy nếu không giữ đúng tư thế sẽ tạo thêm áp lực khiến cột sống nhanh chóng bị tổn thương hoặc thoái hóa hơn. Đồng thời việc ngồi lâu ở một tư thế khiến máu khó lưu thông, các dây thần kinh bị đè nén lâu gây tê bì, đau nhức.

Dấu hiệu của những bệnh lý xương khớp

Đau mỏi lưng còn có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,… Những căn bệnh xương khớp này rất phổ biến. Không chỉ gây đau mỏi ưng, chúng còn khiến người bệnh đau nhức toàn thân hoặc khó khăn trong đi lại, vận động.

Nguy cơ tiềm ẩn khi đau mỏi lưng kéo dài

Đau lưng, nhức mỏi cột sống ở mức độ nhẹ có thể không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới ức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Nhưng ở mức độ nặng hơn, đau nhức kéo dài có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Đau lưng, đau cột sống lâu ngày khiến người bệnh khó ngồi, đứng đúng tư thế. Có thể dẫn đến biến dạng cột sống hoặc xương khớp.

Đau nhức ở lưng còn có thể lây lan đến các vùng khác như vai, cổ gáy, thắt lưng, hông, bắp đùi và các chi. Đau lưng đi kèm với hệ thần kinh bị ảnh hưởng, các rễ thần kinh bị chèn ép gây rối loạn cảm giác cho người bệnh.

Đau nhức khiến người bệnh có tâm lý ngại đi lại, vận động. Lâu ngày có thể dẫn đế sự kém linh hoạt của các khớp cũng như cơ bắp, dây chằng.

Ghế massage phòng ngừa đau mỏi lưng như thế nào

Sử dụng ghế massage toàn thân là một trong những biện pháp phòng ngừa đau mỏi, nhức lưng hiệu quả. Bằng cách mô phỏng các thao tác mát xa của đôi tay người thật, ghế massage đem đến cho người dùng những trải nghiệm được xoa bóp, mát xa, thư giãn cơ thể thoải mái nhất ngay tại nhà.

Hệ thống các con lăn và túi khí của ghế được bố trí ở nhiều vị trí. Trải đều từ cổ, vai gáy đến lưng, hông, chân và tay. Giúp thư giãn toàn diện và hiệu quả nhất cho cơ thể. Kết hợp cùng nhiệt hồng ngoại, giúp sưởi ấm, đồng thời đem lại tác dụng giảm đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch.

Sử dụng ghế massage toàn thân đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được những tác động tích cực đối với cơ thể.

• Đẩy lùi đau lưng, nhức mỏi cơ thể, tê bì chân tay.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn tinh thần hiệu quả.
• Tăng cường tuần hoàn máu, chuyển hóa chất trong cơ thể.
• Tăng cường sự linh hoạt cho các khớp, sự dẻo dai cho cơ bắp.
• Giảm chứng mất ngủ, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
• Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh xương khớp hiệu quả.

Sử dụng ghế massage toàn thân phòng ngừa đau mỏi lưng là biện pháp đơn giản và hiệu quả. Hãy để chiếc ghế trở thành người bạn đồng hành cùng bạn chăm sóc sức khỏe mỗi ngày nhé.