Sử dụng máy massage chân đúng cách để đạt hiệu quả nhất

Cập nhật ngày: Tháng Mười Hai 25th, 2018 Bởi:

Việc chăm sóc cho đôi chân mỗi ngày bằng chiếc máy massage chân hiện không còn xa lạ với nhiều người. Không mất nhiều thời gian, công sức nhưng những lợi ích của chiếc máy đem lại với sức khỏe là rất đáng kể. Tuy nhiên sử dụng máy massage chân đúng cách là thế nào? Làm sao để chiếc máy phát huy được nhiều công dụng nhất? Đây là băn khoăn của rất nhiều người. Vậy hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

Công dụng của máy massage chân là gì?

Mát xa cho đôi chân mỗi ngày không chỉ giúp giảm đau nhức. Mà còn điều hòa, ổn định sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh tật hiệu quả. Chính vì vậy, chiếc máy massage chân đã ra đời như một công cụ tiện ích giúp quá trình massage đơn giản, hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Máy massage chân được thiết kế với hệ thống con lăn dưới bàn chân. Cũng các tú khí bao quanh từ bàn chân cho đến cổ chân hoặc bắp chân tùy loại máy. Kết hợp nhịp nhàng đem đến cho người dùng sự thư giãn toàn diện ở đôi chân.

may-massage-chan-loai-nao-tot

Các con lăn ở bàn chân trải đều từ gót chân đến gan bàn chân và các ngón chân. Kết hợp cùng túi khí co bóp nhịp nhàng giúp làm giãn các cơ khớp, giảm đau nhức hiệu quả.

Các chuyển động lăn, xoay tại chỗ của con lăn cũng giúp làm thông kinh mạch, đồng thời tác động tới các huyệt vị. Do vậy không chỉ thư giãn cho đôi chân, làm giảm đau nhức mà máy massage chân còn đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe. Các huyệt vị và hệ thống mạch máu, dây thần kinh được tác động, chăm sóc chuyên sâu. Góp phần cải thiện khả năng tuần hoàn máu. Và điều hòa hoạt động của một số cơ quan trong cơ thể.

Khí huyết lưu thông thuận lợi cũng giúp cải thiện tinh thần và giấc ngủ cho người sử dụng hiệu quả. Chỉ cần sử dụng máy massage chân đều đặn 15 phút mỗi ngày, không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân. Mà còn cải thiện sức khỏe, tinh thần hiệu quả.

Sử dụng máy massage chân đúng cách

Tuy có rất nhiều công dụng, nhưng thực tế không phải ai cũng biết sử dụng máy massage chân đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng tham khảo những hướng dẫn sau đây, để việc massage chân mỗi ngày đem đến công dụng tốt nhất cho sức khỏe nhé.

Sử dụng với thời gian, tần suất hợp lý

Máy massage chân đem lại những tác động hiệu quả đối với cơ khớp và hệ thần kinh tại chân. Cũng như điều hòa hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tác động trực tiếp đến các huyệt vị và cơ khớp quá nhiều, trong thời gian dài cũng không tốt. Có thể dẫn đến rối loạn và gây mệt mỏi, uể oải cho người dùng.

Do vậy, thời gian sử dụng máy mát xa chân hợp lý nên từ 1-2 lần mỗi ngày. Mỗi lần dùng không quá 15-30 phút là đủ để đem lại hiệu quả tốt nhất.

mua máy massage chân ở đâu

Một số trường hợp không nên sử dụng máy massage chân

Không phải trong trường hợp nào, dùng máy mát xa chân cũng cho tác dụng tốt nhất. Do vậy hãy lưu ý:

Không mát xa chân ngay trước hoặc sau khi ăn no. Việc mát xa tác động đến huyệt vị ở bàn chân sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa của dạ dày. Có thể gây khó tiêu hoặc rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất chỉ nên sử dụng máy massage chân trước hoặc sau khi ăn ít nhất 30 phút.

Không dùng máy massage chân khi chân đang bị chấn thương, hoặc có vết thương hở, viêm nhiễm. Nên dùng tay mát xa nhẹ nhàng và tránh vị trí bị thương. Đợi cho chấn thương bình phục hoặc vết thương lành rồi mới tiếp tục sử dụng máy mát xa.

Không dùng máy massage đối với phụ nữ đang mang thai. Hoặc những người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp. Những trường hợp này, mát xa tác động quá nhiều đến các điểm huyệt có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi. Hoặc tăng nhịp tim, tăng huyết áp gây nguy hiểm cho người dùng.

Mua máy massage chân ở đâu tốt?

Nhờ rất nhiều công dụng kể trên, máy massage chân ngày càng được nhiều người tin dùng. Nhất là đối với những người lớn tuổi. Do vậy nhu cầu mua một chiếc máy tiện lợi, gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng mà vẫn đảm bảo bền bỉ và giá thành hợp lý được rất nhiều người quan tâm.

Để mua được máy mát xa chân tốt, bạn hãy tìm đến những địa chỉ phân phối uy tín và chuyên nghiệp. Một trong số những lựa chọn được nhiều khách hàng hiện nay tin tưởng là Siêu thị Hải Châu.

Không chỉ giúp bạn yên tâm về chất lượng sản phẩm, tại đây bạn cũng được đảm bảo những chế độ bảo hành, bảo trì máy cũng như sự tư vấn của đội ngũ nhân viên, kĩ thuật viên nhiệt tình, chuyên nghiệp.

Máy massage chân loại nào tốt nhất?

Các dòng máy massage chân được phân phối tại Siêu thị Hải Châu đều đảm bảo về nguồn gốc, chất lượng cũng như tính năng. Đồng thời giá thành đến tay người tiêu dùng được đảm bảo hợp lý nhất.

Máy được bán trực tiếp tại các cơ sở của Siêu thị Hải Châu trên toàn quốc. Hoặc có thể đặt hàng qua hotline 0987.636.081.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu về cách sử dụng máy massage chân đúng cách để đạt hiệu quả nhất. Hãy để chiếc máy mát xa trở thành người bạn đồng hành chăm sóc cho đôi chân và sức khỏe của bạn mỗi ngày.