Tìm hểu tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe

Cập nhật ngày: Tháng Một 12th, 2019 Bởi:

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe không còn xa lạ với nhiều người tiêu dùng hiện nay. Tuy nhiên nhiều người vẫn băn khoăn về tác dụng của ghế massage. Vậy thực hư như thế nào, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Ghế massage hoạt động như thế nào?

Ghế massage toàn thân là thiết bị chăm sóc sức khỏe rất phổ biến hiện nay. Sử dụng công nghệ hiện đại với con lăn, túi khí linh hoạt, kết hợp cùng nhiệt hồng ngoại. Ghế massage tạo ra những mô phỏng của một bài massage chuyên nghiệp. Từ những thao tác như ấn, đấm, vỗ, điểm huyệt, xoa bóp toàn thân,… Đều được ghế massage thực hiện một cách linh hoạt, đem lại cảm giác chân thực như đôi tay người thật.

ghế massage

Các con lăn của ghế được thiết kế linh hoạt để có thể di chuyển, thực hiện các thao tác mát xa ở nhiều vị trí như cổ, vai gáy, lưng, mông, đùi, gan bàn chân… Đầu bi lăn nhỏ và tinh tế để có thể tác động chuyên sâu và chính xác tới các huyệt đạo trên cơ thể.

Ghế massage sử dụng túi khí tạo ra các thao tác xoa, nắn bóp. Chất liệu vải mềm mại cùng áp suất không khí co bóp linh hoạt sẽ đem đến cho người dùng cảm giác chân thực như được đôi tay người mát xa, xoa bóp.

Cùng với đó, nhiệt hồng ngoại được bố trí ở nhiều vị trí như lưng, mông, tay, chân, bàn chân,… Kết hợp giữa xoa bóp, đấm vỗ, ấn huyệt với trị liệu bằng nhiệt lượng đem lại những tác dụng tốt nhất cho sức khỏe người dùng.

Tác dụng trị đau mỏi toàn thân của ghế massage

Từ xưa đến nay, mát xa, xoa bóp, ấn huyệt là phương pháp cải thiện sức khỏe, trị liệu nhiều bệnh lý và thư giãn tinh thần hiệu quả vẫn luôn được ưa chuộng. Tương tự như vậy, ghế massage toàn thân đem lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe người dùng.

ghế massage

  • Giảm đau, nhức mỏi toàn thân, thư giãn gân cốt hiệu quả.
  • Tăng cường tuần hoàn máu, dưỡng chất và oxy trong cơ thể.
  • Giảm căng thẳng mệt mỏi, thư giãn tinh thần.
  • Phòng ngừa các bệnh về xương, cơ khớp.
  • Giảm mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
  • Điều hòa hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
  • Tăng cường sức đề kháng, sự dẻo dai của cơ khớp.

Sử dụng ghế massage như thế nào đúng cách và hiệu quả

Ghế massage khi sử dụng đúng cách sẽ cho tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe người dùng. Hãy ghi nhớ một số lưu ý sau khi dùng ghế nhé.

Không nên quá lạm dụng ghế massage

Sử dụng ghế massage quá nhiều không những không đem lại tác dụng nhiều hơn. Mà còn có thể gây phản tác dụng khi cơ thể bị tác động quá mức.

Tần suất sử dụng ghế mát xa được các nhà sản suất và chuyên gia khuyên dùng là từ 1 đến 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần không nên dùng lâu quá 30 phút

Trường hợp không nên sử dụng ghế massage

Lưu ý không nên sử dụng ghế massage khi vừa ăn no. Hoặc khi cơ thể đang có dấu hiệu suy nhược, mệt mỏi, vừa ốm dậy. Nếu gặp các chấn thương, vết thương hở, viêm nhiễm, nên đợi cho các chấn thương lành hẳn rồi mới sử dụng ghế.

Shika thương hiệu đến từ nhật bản

Phụ nữ đang trong thời kì kinh nguyệt cũng không nên massage để tránh những tác động làm rối loạn cơ thể.

Dùng ghế massage kết hợp với vận động hợp lý, ăn uống khoa học

Ngoài việc sử dụng ghế massage đều đặn mỗi ngày, muốn có sức khỏe tốt nhất, người dùng cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống và vận động của bản thân. Ăn uống đủ chất, khoa học. Kết hơp cùng tập thể dục đều đặn mỗi ngày là điều kiện tiên quyết để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thể hiểu thêm về tác dụng của ghế massage toàn thân. Sử dụng đúng cách, máy massage chắc chắn sẽ là thiết bị hữu ích, tiện dụng và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn và cả gia đình.