Máy làm giảm mỡ bụng sau sinh

Máy làm giảm mỡ bụng sau sinh có những loại nào? Hướng dẫn sử dụng chi tiết và những lưu ý chị em nhất định phải nhớ để đánh tan mỡ bụng hiệu quả những phải an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé …

MÁY LÀM GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH

Sau sinh là giai đoạn khiến cho nhiều mẹ lo lắng nhất. Ngoài những áp lực từ công việc, con cái, sự thay đổi của các nội tiết tố và thể chất. Chị em còn phải đối mặt với một trong những vấn đề vô cùng đáng sợ. Đó là… béo!

Trải qua hơn 9 tháng mang thai, cơ thể mẹ phải nạp khá nhiều năng lượng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Chính vì thế, mỡ thừa thường xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt là ở vùng bụng. Thử tưởng tượng nhìn mình trước gương ngấn mỡ, mọi đường nét đều khác xa trước đây. Chắc có lẽ không phải mẹ nào cũng dễ dàng vượt qua và cảm thấy thoải mái với dáng vẻ đấy. Song, sau sinh, các mẹ lại bận túi bụi với bé cưng. Nên những lịch tập luyện giảm cân hầu hết đều… bất khả thi. Chính vì thế, chị em thường chọn các loại máy giảm mỡ bụng sau sinh sử dụng. Hãy cùng tìm hiểu xem những chiếc máy này có tác dụng tới đâu, có những loại nào. Và cách thức sử dụng ra sao nhé!

Các loại máy làm giảm mỡ bụng sau sinh:

Bạn có thể tìm được khá nhiều mẫu mã, kích thước cũng như thiết kế và tính năng khác nhau. Giá thành cũng giao động không hề nhỏ, từ khoảng 300-500 ngàn cho tới cả triệu đồng. Thậm chí là hàng chục triệu mỗi chiếc. Tuy nhiên, trong bài viết này, chúng tôi chỉ xin phép giới thiệu hai loại máy rung hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh đang thịnh hành nhất trên thị trường. Đó là đai rung giảm mỡ và máy rung toàn thân. Cũng tìm hiểu với chúng tối ngay sau đây nhé!

Sau sinh nên uống nước gì?

1. Các loại đai rung giảm béo.

Đây có lẽ là dòng sản phẩm thu hút nhiều mẹ nhất. Một trong những điểm hấp dẫn nhất của đai rung giảm mỡ là giá bán. Để sở hữu một chiếc đai hỗ trợ đánh tan mỡ bụng, có thể chị em chỉ cần chi khoảng vài trăm ngàn là đủ. Tất nhiên, đó chỉ là những sản phẩm giá rẻ thôi nhé! Còn nhiều loại có giá bán hàng triệu đồng, không hề thấp cho một chiếc đai rung nhỏ gọn.

– Chức năng chính:

Chức năng chính của sản phẩm này đúng như cái tên của nó: rung giảm béo. Đai được gắn một hoặc nhiều mô tơ rung bên trong đai. Khi khởi động, những mô tơ này sẽ rung theo tần số được lập trình sẵn. Tác động rung lắc nhẹ hay mạnh sẽ tác động lên phần cơ thể được gắn đai như eo, mông, đùi, tay, chân… Từ đó, cơ thể bạn sẽ được thư giãn nhẹ nhàng với cường độ thấp. Hay đánh tan các mô mỡ dưới da với cường độ rung cao. Chị em không cần dành quá nhiều thời gian những vẫn có được hiệu quả không kém tập thể dục. Khá tiện lợi cho các mẹ sau sinh đấy!

– Cách sử dụng:

So với thiết kế của đai thì cách sử dụng của sản phẩm này còn đơn giản hơn nhiều. Chị em chỉ cần đeo đai quanh vùng muốn giảm mỡ. Cấp nguồn cho sản phẩm. Hãy kiểm tra đèn báo nguồn điện để chắc chắn máy đã được cấp nguồn và có thể hoạt động. (Nếu đèn không báo sáng hoặc không có đèn, bạn nên test thử trước khi sử dụng nhé!) Tiếp theo, bạn khởi động bằng nút nguồn và lựa chọn các chế độ rung mà bạn mong muốn. Tùy từng máy mà có thể có 2,3 hoặc 5,7 cấp độ rung khác nhau. Để tăng hiệu quả, bạn nên chọn thêm chế độ Heat (sưởi ấm nhiệt). Tác dụng của hơi ấm (an toàn ở 31-42^oC) sẽ giúp cho liên kết trong mô mỡ nhanh chóng được “bẻ gãy”. Nhờ vậy, hiệu quả cũng tăng lên.

Khi sử dụng xong, bạn tắt máy hoàn toàn và rút hết dây nguồn ra khỏi sản phẩm. Bảo quản máy ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.

– Một số sản phẩm tiêu biểu đai rung – Máy làm giảm mỡ bụng sau sinh:

Hiện các chị em đang rất ưa chuộng một số dòng đai rung giảm mỡ tiêu biểu. Giá bán cũng khá thấp mà hiệu quả thì không nhỏ chút nào. Đó là:

• Đai rung giảm mỡ bụng New Magic: 500.000đ.
• Đai rung giảm béo Magic: 500.000đ.
• Đai rung cao cấp Shika JAPAN: 1.250.000đ.

Ngoài ra, chị em cũng có thể tìm được những sản phẩm khác nữa. Bây giờ thì chúng ta hãy cùng chuyển sang một sản phẩm khác hữu dùng hơn. Không chỉ giúp giảm béo bụng, mà mỡ trên toàn cơ thể cũng giảm triệt để. Đó chính là máy rung toàn thân đánh tan mỡ.

2. Các loại máy rung toàn thân đánh tan mỡ.

Trên thị trường ngày càng phát triển như hiện nay, có lẽ chúng ta khó có thể tìm thấy sản phẩm nào được ưa chuộng mà chỉ có một loại, phải không? Quan điểm này hoàn toàn đúng với sản phẩm máy rung toàn thân. Có khá nhiều loại khác nhau mà bạn có thể lựa chọn. Chúng đều đáp ứng những chức năng riêng trong giảm mỡ toàn thân. Bên cạnh đó, cũng có những tác dụng tiêu biểu và thiết kế riêng của mỗi loại.

– Chức năng chính:

Chức năng chính của một sản phẩm giảm béo chắc chắn là rung lắc và tạo ra những lực tác động với tần suất đều đặn để làm tan mỡ bụng. Khác với các loại đai rung giảm mỡ được gắn trực tiếp lên các vùng mỡ thừa của cơ thể. Sản phẩm này được thiết kế giống như một chiếc bàn bệt nhỏ. Có mặt sàn phía trên có khả năng liên tục nghiêng sang 2 bên với độ nghiêng 8^o. Qua đó, khi người dùng đứng, ngồi hoặc chống tay lên mặt sàn máy. Cơ thể bạn sẽ được rung lắc tương tự như đang chạy, lắc, xoay người, dancing… Chỉ khoảng 15-20 phút sử dụng, lượng calo tiêu thụ có thể tương đương với hàng giờ đồng hồ đi bộ, chạy, tập luyện hay bơi lội.

Bên cạnh chức năng rung giảm cân, nhiều dòng máy còn được cải tiến thêm nhiều tính năng khá độc đáo khác. Như trình phát nhạc kết nối USB, Smartphone; có thêm dây tập tay, có thêm chế độ trược ngang thay vì chỉ có nghiêng sang hai bên… Nhìn chung, so với đai rung giảm béo thì máy rung toàn thân có hiệu quả cao và nhanh hơn. Tuy nhiên, về giá cả thì có cao hơn. Trung bình một chiếc có thể giao động khoảng hơn 3 triệu trở lên. Song để lấy lại vóc dáng yêu kiều như thời con gái, thì chị em cũng nên đầu tư cho mình một chiếc. Vừa tập thể thao cho cơ thể dẻo dai lại vừa thon gọn, giảm mỡ sau sinh hiệu quả. Tại sao không?

– Cách sử dụng máy làm giảm mỡ bụng sau sinh toàn thân:

Tuy là có kết cấu không đơn giản như đai giảm mỡ. Nhưng cách sử dụng của sản phẩm này không phải vì thế mà gây khó khăn. Với thiết kế kèm theo điều khiển từ xa, người dùng dễ dàng khởi động và điều chỉnh các chế độ theo như ý muốn. Cách sử dụng gồm các bước sau:

• Đầu tiên là cấp nguồn cho sản phẩm. Cắm nguồn chắc chắn, đảm bảo không bị hở bằng cách thử sản phẩm.
• Tiếp theo, người dùng đứng, ngồi cố định trên sản phẩm với 1 tư thế. Rồi bật nguồn và bắt đầu sử dụng. Thường có 3 chế độ rung tự động. Nếu bạn không muốn sử dụng chế độ này. Có thể điều khiển sản phẩm bằng tay. Lựa chọn chế độ, tần suất và cài đặt thời gian mong muốn bằng remote. Máy sẽ hoạt động và tác động lên cơ thể của bạn.
• Cuối cùng là kết thúc. Khi sử dụng xong, bạn cần tắt máy và rút hoàn toàn dây nguồn ra khỏi ổ điện. Bảo quản sản phẩm tại nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.

Ở tần suất rung thấp, máy sẽ giúp cho chị em thư giãn và giảm mỏi mệt. Khi lựa chọn các bài rung với tần suất cao hơn, tác động rung của máy sẽ tác dụng triệt để vào từng mô mỡ dư thừa. Những tính năng khác như phát nhạc sẽ giúp tinh thần của chị em luôn sảng khoái. Giải phóng cơ thể bằng âm nhạc cũng là cách rất tốt để chúng ta luôn trẻ khỏe.

– Một số sản phẩm tiêu biểu máy làm giảm mỡ bụng sau sinh toàn thân:

Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều dòng máy rung rất được ưa chuộng. Dưới đây là 4 sản phẩm với mức giá hợp lý nhất. Tuy là đẹp, nhưng cũng phải tiết kiệm chi phí tối đa để còn lo cho bé yêu đúng không chị em? Cùng tham khảo một số gợi ý tiêu biểu đang được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn để giảm mỡ sau sinh như:

• Máy rung toàn thân Crazy Fit: 3.190.000đ.
• Máy rung giảm béo toàn thân ShikaA3: 3.350.000đ.
• Máy rung toàn thân Shika SKI: 3.900.000đ.
• Máy rung giảm béo cao cấpShikaSK-0952: 6.900.000đ.

Ngoài làm rõ các thông tin chi tiết về các loại máy làm giảm mỡ bụng sau sinh. Sau đây, chúng tôi cũng muốn lưu ý bạn vài điều nho nhỏ khi sử dụng để đem lại hiệu quả cao nhất cho các chị em.

Những lưu ý chị em cần biết khi dùng máy làm giảm mỡ bụng sau sinh!

Dưới đây là một vài lưu ý nho nhỏ nhưng cũng vô cùng quan trọng mà chị em cần nhớ. Để đảm bảo sao vừa an toàn cho sức khỏe. Những vẫn phải hỗ trợ giảm cân hiệu quả, và đem lại thân hình thon gọn như mong muốn.

Đừng quên các lời khuyên từ y bác sĩ, chuyên gia về giảm cân.

Lời khuyên từ bác sĩ và các chuyên gia là vô cùng cần thiết. Họ sẽ biết được bạn cần gì, đang thiếu gì. Vì vậy, bạn phải thực hiện điều này đều tiên nếu như muốn biết chỉ số sức khỏe của con bạn, tình hình thừa cân của cả hai mẹ con. Vừa giúp phát hiện bệnh sớm (nếu có). Họ cũng có thể lên cho bạn một chế độ ăn khoa học.

Không dùng quá nhiều lần và quá lâu!

Dù có muốn giảm cân mau như thế nào đi chăng nữa cũng đừng lạm dụng những chiếc máy này nhé. Chị em chỉ nên sử dụng khoảng 15-20 phút/lần/ngày. Do máy có tần suất rung khá cao, nên nếu dùng nhiều và vượt mức cho phép sẽ ảnh hưởng không mấy tích cực tới thể trạng. Khi lạm dụng các sản phẩm này, những hiện tượng như đau nhức, mệt mỏi có thể sẽ xảy ra

Lựa chọn thời điểm đúng đắn để giảm mỡ sau sinh.

Thường thì hầu như 100% phụ nữ sau sinh đều cảm thấy bản thân quá yếu ớt trong những tháng đầu sau sinh. Chính vì thế, việc tập luyện hay sử dụng bất cứ sản phẩm nào lên cơ thể cũng cần phải xem xét thật kỹ.Không phải vừa mới sinh xong, nhìn thấy thân hình đồ sộ mà chị em có thể tùy tiện giảm cân.

Đối với những chị em nào sinh thường, khỏe mạnh. Thì sau khoảng 2-3 tháng đầu là giai đoạn lý tưởng. Với những ai sinh mổ thì thời gian có thể áp dụng giảm cân sẽ lâu hơn. Thể trạng yếu có thể phải sau 6 tháng mới nên thực hiện giảm cân. Tuy nhiên, sau 6 tháng mỡ thừa dưới da vùng eo đã tạo thành liên kết vững vàng. Nên việc giảm thường khó hơn rất nhiều. Song vì sức khỏe của cả mẹ và bé, và vì nhan sắc “nữ hoàng” trong tương lại gần thì chũng ta không thể không giảm cân. Điều quan trọng là bạn cần lựa chọn thời điểm thực hiện chuẩn xác.

Giá máy rung toàn thân tập giảm mỡ bụng vibroaction bao nhiêu?

Lưu ý đến chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý.

Tập luyện sẽ chẳng có chút ý nghĩa nào chúng ta vẫn tuân theo chế độa ăn uống cũ. Các bài tập năng thiêu đốt tới cả ngàn calories mỗi ngày. Nhưng bạn lại có thể nạp vào cơ thể lượng calo nhiều hơn thế nếu luôn luôn ăn các thực phẩm không tốt như:

• Đồ chiên rán quá nhiều dầu mỡ, thực phẩm đồ ăn nhanh, các thực phẩm quá ngọt.
• Các loại đồ uống có ga, rượu, bia…
• Kiêng cữ quá nhiều với các loại cá và chỉ ăn thịt.

Hãy thay đổi các thực đơn mỗi ngày của bạn. Ngoài những món ăn đơn giản. Chị em nên thay đổi menu mỗi tuần. Tăng cường các khoáng chất thiết yếu, vitamin và chất xơ. Chỉ nên ăn các loại chất béo có lợi cho sức khỏe. Chỉ ăn đủ các loại thịt để đảm bảo sữa ra đủ dinh dưỡng cho bé. Tất nhiên, đừng quên, hãy đa dạng hóa tốt các món ăn của mình. Dù là có giảm cân thì cũng cần được ăn ngon và hợp lý. Có như thế mới không gây ảnh hưởng đến quá trình đào thải mỡ dưới da ra ngoài cơ thể và sức khỏe của bé yêu.

Hi vọng với những chiếc máy làm giảm mỡ bụng sau sinh, chị em có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái. Và ngày càng khỏe mạnh, dẻo dai và xinh đẹp hơn. Hãy tập luyện thật khoa học để cả mẹ và bé yêu đều có sức đề kháng tốt hơn nhé!